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孕婦吃玉米好不好呀（孕婦吃玉米好不好）

2024-08-03 08:11:20 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于孕婦吃玉米好不好呀，孕婦吃玉米好不好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于孕婦吃玉米好不好呀，孕婦吃玉米好不好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、玉米含有谷氨酸等氨基酸以及豐富的蛋白質(zhì)、鈣磷鐵等維生素、鎂等微量元素，孕婦可以適當(dāng)吃玉米。

2、玉米有利于胎兒的大腦發(fā)育，玉米屬于粗纖維食品，也有助于通便、改善孕期便秘的癥狀。

3、但是不建議孕期吃太多玉米，尤其是消化系統(tǒng)不好的孕婦，吃太多玉米容易給腸胃帶來一定負(fù)擔(dān)，不利于消化，容易引起脹氣、腹瀉等情況的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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