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嚴(yán)重失眠怎樣自我調(diào)理（怎樣治嚴(yán)重失眠）

2024-08-19 20:25:48 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于嚴(yán)重失眠怎樣自我調(diào)理，怎樣治嚴(yán)重失眠可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于嚴(yán)重失眠怎樣自我調(diào)理，怎樣治嚴(yán)重失眠可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、嚴(yán)重失眠，多會(huì)伴有焦慮及抑郁，而焦慮和抑郁又會(huì)加重失眠，所以治療應(yīng)該給予心理輔導(dǎo)及口服舍曲林及米氮平等治療抑郁及焦慮。

2、給予睡眠衛(wèi)生教育消除患者對(duì)失眠的恐懼，同時(shí)配合間斷小劑量口服調(diào)整睡眠藥物，苯二氮卓類藥物如阿普唑侖、水合氯醛、地西泮、氯硝西泮、氟西泮等，非苯二氮卓類藥物如右佐匹克隆、佐匹克隆等。

3、非苯二氮卓類藥物具有成癮性小、停藥后反彈幾率小等特點(diǎn)，成為治療失眠的一線藥物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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