導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。魚(yú)肝油早上吃還是中午吃，魚(yú)肝油早上吃還是晚上吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、魚(yú)肝油
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。魚(yú)肝油早上吃還是中午吃，魚(yú)肝油早上吃還是晚上吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、魚(yú)肝油是指從魚(yú)肝中提取的一種營(yíng)養(yǎng)素，主要是維生素A和維生素d，一般建議每天早上吃魚(yú)肝油，可以幫助人體吸收其中的維生素，不僅可以緩解視覺(jué)疲勞，還可以增加視力。
2、畢竟可以促進(jìn)骨骼產(chǎn)生鈣離子。
3、孩子吃了以后，可以有利于骨骼的生長(zhǎng)；老年人食用后可以增加骨骼的強(qiáng)度，降低骨質(zhì)疏松的概率。
4、成年人吃完可以緩解疲勞。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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