導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。吃維生素c會導致月經推遲嗎，吃維生素c會變白嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、經常吃維
大家好，來來為大家解答以上的問題。吃維生素c會導致月經推遲嗎，吃維生素c會變白嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、經常吃維生素C會美白，對皮膚有好處。
2、日常生活中經常食用含有維生素C的水果和蔬菜，可以阻斷黑色素的產生，從而美白肌膚。
3、平時出門也要做好防曬，涂防曬霜，也能改善皮膚暗沉。
4、但是，凡事要適量，不要過度，可能會導致結石。
5、平時也可以多喝水，可以加速身體的代謝功能，促進毒素排出。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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