導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。一天不吃飯能瘦一斤嘛，一天不吃飯能瘦多少斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果不運(yùn)動
大家好，來來為大家解答以上的問題。一天不吃飯能瘦一斤嘛，一天不吃飯能瘦多少斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果不運(yùn)動，一天不吃東西可以消耗300-400克碳水化合物，也就是瘦六到八斤。
2、不過需要注意的是，這個數(shù)據(jù)指的是有足夠的飲用水。
3、同時禁食禁水會導(dǎo)致體重下降2.5公斤以上。
4、正常飲食時，1000毫升的水和1500毫升的尿會通過皮膚和呼吸消耗。
5、如果禁食水，尿量會減少，但加上體重消耗的碳水化合物，仍可減少2.5公斤左右。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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