導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。懷孕吃什么孩子聰明記憶力好，懷孕吃什么孩子聰明很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、要讓孩
大家好，來來為大家解答以上的問題。懷孕吃什么孩子聰明記憶力好，懷孕吃什么孩子聰明很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、要讓孩子在孕期更聰明，建議營養(yǎng)均衡。
2、多吃新鮮蔬菜和水果，如橘子、蘋果、火龍果、櫻桃、草莓、大白菜、菠菜、包心菜等，富含維生素和微量元素。
3、特別是多吃高蛋白食物，如魚、核桃、瘦肉、雞蛋等。
4、有利于胎兒大腦發(fā)育。
5、平時(shí)要曬曬太陽，有利于鈣的吸收，防止寶寶缺鈣影響生長發(fā)育。
6、懷孕前三個(gè)月一定要口服葉酸片，一天一片，可以預(yù)防胎兒畸形。
7、千萬不要喝酒精、咖啡、桂圓、巧克力等活血食品。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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