導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。孕婦吃什么補孕酮食物最好,吃什么補孕酮食物最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕酮又
大家好,來來為大家解答以上的問題。孕婦吃什么補孕酮食物最好,吃什么補孕酮食物最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、孕酮又稱黃體酮,是卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,對子宮內(nèi)膜有明顯的影響,是維持妊娠所必需的性激素。
2、孕酮水平低會影響胎兒發(fā)育,嚴重者會導致流產(chǎn)。
3、可以多吃富含植物雌激素的食物來補充孕酮:1。
4、肉、蛋和牛奶。
5、可以多吃豬肝、魚、蝦、魷魚、瘦肉、甲魚、牛奶、雞蛋、骨頭湯等。
6、2.豆及豆制品。
7、大豆、黑豆、扁豆、豆?jié){等。
8、3.全谷物。
9、大麥、小麥、燕麥、黑米、玉米、小米等。
10、4.蔬菜和水果。
11、吃胡蘿卜、洋蔥、海帶和一些新鮮蔬菜、獼猴桃、草莓、柚子等水果。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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