導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題?；饸庵卦趺椿厥拢饸庵卦趺凑{理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、火氣很重。2、首先你要從
大家好，來來為大家解答以上的問題。火氣重怎么回事，火氣重怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、火氣很重。
2、首先你要從飲食上調整。
3、可以適當吃一些苦的東西，有助于祛火。
4、比如苦瓜就是最好的選擇。
5、平時可以多喝開水，促進體內(nèi)新陳代謝，有助于祛火。
6、蜂蜜水可以潤腸通便，也有一定的祛火作用。
7、還應多吃水分大的水果，如梨、柚子、香蕉等。
8、如果你的怒氣很重，就要調整心態(tài)。
9、平時一定要保持平和樂觀的心態(tài)，避免大喜大悲。
10、你也要保證充足的睡眠，避免熬夜。
11、如果你的火氣比較大，可以口服清火治麥片或者金銀花顆粒。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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