導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕婦吃核桃的最佳月份，孕婦吃核桃的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦吃核
大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕婦吃核桃的最佳月份，孕婦吃核桃的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦吃核桃有利于胎兒的生長發(fā)育。
2、核桃營養(yǎng)價值豐富。
3、核桃含有豐富的葉酸和DHA，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4、建議孕期3 ~ 5個月定期吃點核桃，早餐和午餐之間吃。
5、另外，孕期要注意飲食均衡，多種肉類和蔬菜，避免辛辣生冷的食物，少吃高糖或高脂肪的食物，注意休息，御寒保暖，保證充足的睡眠，保持心情愉快。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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