導(dǎo)讀 大家好,linda來(lái)為大家解答以上的問題。孕婦吃核桃的最佳月份,孕婦吃核桃的最佳時(shí)間很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、孕婦吃核
大家好,linda來(lái)為大家解答以上的問題。孕婦吃核桃的最佳月份,孕婦吃核桃的最佳時(shí)間很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、孕婦吃核桃有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
3、核桃含有豐富的葉酸和DHA,有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4、建議孕期3 ~ 5個(gè)月定期吃點(diǎn)核桃,早餐和午餐之間吃。
5、另外,孕期要注意飲食均衡,多種肉類和蔬菜,避免辛辣生冷的食物,少吃高糖或高脂肪的食物,注意休息,御寒保暖,保證充足的睡眠,保持心情愉快。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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