導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。一根玉米大概有多少玉米粒,一根玉米大概多少克很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一根玉
大家好,linda來為大家解答以上的問題。一根玉米大概有多少玉米粒,一根玉米大概多少克很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一根玉米大概在200-300克。
2、它含有的熱量比較低,每100克玉米大概含有100大卡左右的熱量,攝入體內(nèi)之后一般不會引發(fā)肥胖現(xiàn)象,而且可以有利于人體吸收其中的維生素、纖維素,不但可以營養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠多夢的狀態(tài),而且可以促進腸道蠕動、降低血壓、降低血脂、增加飽腹感,從而達到理想的減肥效果。
3、但是需要注意脾胃虛弱的人群建議少吃玉米,防止刺激胃黏膜。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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