導讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。蓮子的功效和吃法,蓮子的功效與作用吃法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、蓮子有
大家好,linda來為大家解答以上的問題。蓮子的功效和吃法,蓮子的功效與作用吃法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、蓮子有滋養(yǎng)五臟、疏通經絡、補益氣血、清熱降火的功效。
2、因為蓮子對鼻咽癌有輔助療效,所以說蓮子有防治癌癥的營養(yǎng)保健作用。
3、蓮子中所含的棉子糖,是體弱多病、久病后身體虛弱、產后恢復的老年人的常用營養(yǎng)品。
4、中老年人常吃蓮子,可以健腦、增強記憶力、促進睡眠、降低血壓、預防老年癡呆癥。
5、吃蓮子粥是最好的辦法。
6、蓮子和粳米一起煮成蓮子粥,有清心、健脾、止瀉的作用。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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