導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕婦能吃什么水果最好，孕婦應(yīng)該多吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕婦懷孕后
大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕婦能吃什么水果最好，孕婦應(yīng)該多吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕婦懷孕后應(yīng)多吃以下水果：
1.蘋果，蘋果含有多種人體必需的維生素，還有美容減肥的作用。建議每天吃1-2個(gè)蘋果。
2.柿子，柿子含有鉀、鐵、鈣等多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦有很好的補(bǔ)充作用。而且柿子性寒，有清熱潤肺、生津止渴、祛痰的功效?？梢赃m當(dāng)服用，但不能空腹服用。因?yàn)榭崭钩允磷游杆崮Y(jié)，產(chǎn)生胃酸結(jié)晶反應(yīng)。
3.秋天的梨，因?yàn)槎嘀?，有清熱降壓的作用，是寒性水果。具有清熱解毒、利尿潤肺、止咳化痰、生津止渴等功效。?duì)妊娠水腫和妊娠高血壓有很好的療效。
4.無花果含有多種維生素和氨基酸，是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果。還具有清熱解毒、止瀉通乳的功效，尤其適用于孕婦痔瘡、便血、脾虛泄瀉、咽喉腫痛、乳干。
吃水果的原則是產(chǎn)前涼，產(chǎn)后暖，對(duì)身體有很好的調(diào)理作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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