導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,四季豆熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎,四季豆熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、綠豆本身就屬于豆
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,四季豆熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎,四季豆熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、綠豆本身就屬于豆類中的一種。
2、它的熱量很低,每100克四季豆不到30卡。
3、從中醫(yī)的角度來說,蕓豆性溫味甘,有一定的益氣健脾消食、消暑祛濕、利水消腫的功效。
4、可以有益于身體的新陳代謝,四季豆含有相對較高的維生素A和維生素C,可以降低體內(nèi)的膽固醇含量,從而有助于減輕心臟的負(fù)擔(dān)和心血管疾病的概率。
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