導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)能喝茶嗎能喝紅茶嗎，來月經(jīng)能喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期不宜喝
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)能喝茶嗎能喝紅茶嗎，來月經(jīng)能喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期不宜喝濃茶，因?yàn)椴枞~中的咖啡因含量較高，容易刺激神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，產(chǎn)生經(jīng)痛、經(jīng)期延長、經(jīng)血增多等不適癥狀。
2、月經(jīng)期間，女性身體失血過多，免疫力會下降。
3、由于血液供應(yīng)不足，身體各方面的功能也會下降，從而身體容易出現(xiàn)各種不適。
4、因此，女性在經(jīng)期要非常注意飲食、營養(yǎng)和溫開水，有利于女性身體排毒。
5、還能起到一定的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對身體有益。
6、同時要保證充足的睡眠，適當(dāng)緩解壓力，避免咖啡、酒精等刺激性飲料。
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