導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋雞能經(jīng)常吃嗎，雞蛋可以長期吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雞蛋可以吃很久。2、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋雞能經(jīng)常吃嗎，雞蛋可以長期吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雞蛋可以吃很久。
2、蛋清含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可用于修復組織和細胞，合成身體所需的酶和激素，對于重病恢復期或手術(shù)后的人，可促進身體的修復。
3、雞蛋中含有大量的卵磷脂，可以營養(yǎng)大腦和中樞神經(jīng)細胞，促進智力發(fā)育。
4、雞蛋做成蒸蛋容易消化，營養(yǎng)豐富，適合老人和小孩食用，所以雞蛋適合長期食用，有益健康。
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