導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,伸懶腰時小腿抽筋怎么辦,小腿抽筋怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腿部抽筋通常
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,伸懶腰時小腿抽筋怎么辦,小腿抽筋怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腿部抽筋通常是由于小腿肌肉受到不良刺激或疲勞造成的。
2、不良刺激包括著涼、疼痛等。
3、小腿抽筋時,小腿肌肉持續(xù)抽筋,疼痛,無法活動,小腿會不由自主地抽搐。
4、病人很痛苦。
5、對于電解質(zhì)紊亂的患者,比如低鈣血癥,他的肌肉自動觸發(fā)電位的閾值很低,稍有刺激就可能引起小腿抽筋。
6、如果發(fā)生小腿抽筋,立即原地不動,雙手扶住旁邊的物體,或者迅速躺下,收緊下肢肌肉,將雙腳向后拉伸。
7、如果有別人在場,可以脫下鞋襪,讓別人幫你把腳伸回去。
8、直到小腿痙攣消失,消失后可以休息一段時間,下肢活動完全恢復(fù)后才能下地行走。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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