導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，褪黑素片的功效和副作用知乎，褪黑素片的功效和副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，褪黑素片的功效和副作用知乎，褪黑素片的功效和副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 褪黑素是褪黑素片的主要成分，褪黑素片是松果體在睡眠時分泌合成的激素之一。褪黑素可抑制下丘腦-垂體-性腺軸，促進性腺激素的功能。褪黑素可以調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，延緩衰老。能控制免疫系統(tǒng)和能量系統(tǒng)，具有抗應(yīng)激和抗氧化作用。到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)明顯的副作用。褪黑激素是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，可以使一種產(chǎn)生黑色素的細胞發(fā)光，因此被稱為褪黑激素。在我國的藥檢審批中，只認證改善睡眠的功能。
2、 褪黑素又稱褪黑激素、黑色素抑制素和松果體激素，是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。具有促進睡眠、調(diào)節(jié)時差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多種生理功能。褪黑素能改善睡眠，縮短睡前喚醒時間和睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，明顯減少睡眠時的喚醒次數(shù)，縮短淺睡眠階段，延長深睡眠階段，降低第二天早晨的喚醒閾值，具有較強的調(diào)節(jié)時差的功能。到目前為止，還沒有看到明顯的副作用。
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