導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰酸痛吃什么好，腰酸吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、中醫(yī)認(rèn)為腰酸的發(fā)生主要
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰酸痛吃什么好，腰酸吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、中醫(yī)認(rèn)為腰酸的發(fā)生主要是腎虛。
2、中醫(yī)講腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨，腰為腎之府。
3、腎精不足導(dǎo)致腰膝酸軟。
4、因此，在飲食上多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物或藥物，可以緩解腰酸背痛的癥狀。
5、比如每天可以吃3-5個(gè)核桃仁，堅(jiān)持使用1-2個(gè)月，腰酸背痛的癥狀會(huì)得到很好的緩解。
6、可以服用補(bǔ)腎壯腰的藥物，如六味地黃丸，主要用于腎陰虛患者。
7、如果腰酸的時(shí)候怕著涼，屬于腎陽(yáng)虛。
8、可以用金匱腎氣丸補(bǔ)腎壯腰溫陽(yáng)。
9、可以服用以下藥物：慈濟(jì)、巴戟天、淫羊藿、熟地黃、山藥、牛膝等。
10、如果口服或制成顆粒，腰部酸痛的癥狀會(huì)得到緩解。
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