導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃漢堡和薯?xiàng)l嗎，孕婦可以吃漢堡和薯?xiàng)l嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦可
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦能吃漢堡和薯?xiàng)l嗎，孕婦可以吃漢堡和薯?xiàng)l嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦可以吃漢堡和薯?xiàng)l，但最好不要多吃，因?yàn)檫@些食物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
2、最好多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，如瘦肉、雞蛋等。
3、同時(shí)建議注意多吃西紅柿、蘋(píng)果、獼猴桃等。
4、可以補(bǔ)充維生素，防止孕期便秘。
5、孕期最好不要厭食、偏食，以免造成微量元素缺乏，影響寶寶發(fā)育。
6、懷孕期間最好定期體檢。
7、建議合理補(bǔ)充微量元素。
8、孕中期最好合理補(bǔ)鈣。
9、如果缺鈣嚴(yán)重，需要服用鈣片。
10、如果缺鈣輕微，調(diào)整飲食通常是可以的。
11、比如可以多吃蝦皮和排骨，可以防止缺鈣，有助于寶寶的骨骼發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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