導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期總是放屁還臭，懷孕初期總是放屁很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！懷孕初期，女性總
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期總是放屁還臭，懷孕初期總是放屁很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
懷孕初期，女性總會(huì)放屁，一般是正常的妊娠反應(yīng)，不必過度緊張。
1.原因懷孕初期總是放屁。是由于孕婦體內(nèi)激素水平升高，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)緩慢，胃部脹氣。同時(shí)，隨著子宮變大，壓迫腸道，使腸道蠕動(dòng)減慢，形成脹氣，導(dǎo)致孕婦排氣增多。
2.緩解方法1。飲食：孕婦應(yīng)盡量避免吃生冷食物和冷飲，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、蘋果、葡萄等。另外，肉、蛋、魚要均衡攝入，少吃豆類、紅薯。少食多餐，有效緩解胃腸道脹氣；
2.運(yùn)動(dòng)：戶外運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有效減少脹氣。孕婦在身體條件允許的情況下，可以做一些簡(jiǎn)單的戶外活動(dòng)，比如飯后30分鐘出去散步，但注意不要走得太快。
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