導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一周只吃黃瓜能瘦多少，只吃黃瓜一周瘦多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一周只吃黃瓜能瘦多少，只吃黃瓜一周瘦多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：如果一周只吃黃瓜，不吃其他食物，一般可以瘦5~10斤左右。
2、但是，這種過(guò)度節(jié)食的方法是不健康的。
3、有可能引起貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。
4、肥胖會(huì)導(dǎo)致很多疾病，如高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝等。
5、肥胖需要及時(shí)減脂瘦身。
6、雖然說(shuō)控制飲食不能暴飲暴食，但是要飲食多樣化，粗細(xì)搭配，選擇清淡少油膩的食物，控制飲食量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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