氣血虧虛吃什么中成藥（氣血虧虛怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，氣血虧虛吃什么中成藥，氣血虧虛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：中醫(yī)認(rèn)為氣血是人的根本。

2、氣血不足的本質(zhì)是氣血不足。

3、氣血不足對(duì)身體的影響很大，一般是氣虛血弱導(dǎo)致干燥。

4、氣血不足一般表現(xiàn)為面色晦暗、精神不振、四肢乏力、心悸失眠等。

5、可以從飲食入手，吃一些能補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如羊肉、紅棗、紅糖、桂圓等。

6、多吃能養(yǎng)血的蔬菜，合理膳食，調(diào)理脾胃，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜和過(guò)度勞累，促進(jìn)氣血循環(huán)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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