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黑豆促排卵方法要吃幾天（黑豆促排卵的吃法）

2024-05-21 15:10:57 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于黑豆促排卵方法要吃幾天，黑豆促排卵的吃法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于黑豆促排卵方法要吃幾天，黑豆促排卵的吃法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、黑豆中含有大量的異黃酮和維生素e，可有助于提高雌激素水平，最好的方法是用黑豆打豆?jié){服用。

2、同時也還要多吃全谷類食物，如小麥、大麥、燕麥、黑米等，對于促排卵也有一定的效果。

3、同時還可以多吃牛奶、海帶、魚、蝦、豬肝、雞蛋等，還可以多吃新鮮蔬菜和水果，食用蜂王漿、枸杞子、蓮子、人參、當歸、野葛根等，也可有效提高雌激素水平，有助于排卵。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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