小細(xì)胞低色素性貧血吃什么水果（小細(xì)胞低色素性貧血吃什么）

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1、小細(xì)胞低色素性貧血，就是營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血。

2、應(yīng)該從吃藥和食療兩方面入手。

3、可以選用西藥的補(bǔ)鐵劑，比如富馬酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，葡萄糖酸亞鐵等等。

4、食療的話，得注意多吃動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血制品，瘦肉，蛋黃，雞，魚蝦，黃豆，黑木耳，芝麻醬，紫菜，海帶，紅糖等等。

5、水果中以杏桃李，葡萄干，紅棗，櫻桃，含鐵較多。

6、蔬菜中含鐵較多的有木須，菠菜，芹菜，油菜，莧菜。

7、其中動(dòng)物肝臟每周吃1到2次就可以了，每次一手掌心大小，2到3片為宜。

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