導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于發(fā)燒適合吃什么食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，發(fā)燒適合吃什么食物可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一...
大家好，關(guān)于發(fā)燒適合吃什么食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，發(fā)燒適合吃什么食物可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、發(fā)燒的時(shí)候飲食上主要應(yīng)清淡為主，可以多喝水，多吃稀飯、水果、蔬菜等水分較多之品，比如可以吃些橙子、蘋果、梨、葡萄、西瓜、香蕉等，蔬菜則主要以是青菜、果莖類為主。
2、盡量避免大魚(yú)大肉，或者過(guò)于油膩等食物。
3、再者，忌食辛辣刺激性或者油炸類的食品。
4、當(dāng)然，補(bǔ)足水分也是很重要的，飲水主要是以開(kāi)水為主，可以適當(dāng)加點(diǎn)食鹽，切忌不要以飲料、礦泉水等來(lái)代替白開(kāi)水。
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標(biāo)簽： 發(fā)燒適合吃什么食物
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