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小米粥的營養(yǎng)價(jià)值及功效糖高（小米粥的營養(yǎng)價(jià)值及功效）

2024-05-27 20:25:47 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于小米粥的營養(yǎng)價(jià)值及功效糖高，小米粥的營養(yǎng)價(jià)值及功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好，關(guān)于小米粥的營養(yǎng)價(jià)值及功效糖高，小米粥的營養(yǎng)價(jià)值及功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、小米色黃入脾胃經(jīng)，具有健脾補(bǔ)虛的功效；小米營養(yǎng)豐富，含有維生素、蛋白質(zhì)脂肪和碳水化合物、鐵、鉀、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)。

2、所以小米粥具有健脾養(yǎng)胃、和中補(bǔ)虛、益氣養(yǎng)血的功效。

3、平時(shí)脾胃虛弱者食用小米粥，可以增強(qiáng)脾胃功能，大病久病或手術(shù)后身體虛弱的患者服用小米粥，有助于正氣的恢復(fù)；如果服用具有瀉下傷陰作用的藥物，服用小米粥可以固護(hù)胃氣。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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