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香蕉和牛奶在一起吃好不好(香蕉和牛奶一起吃好嗎)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于香蕉和牛奶在一起吃好不好,香蕉和牛奶一起吃好嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好,關(guān)于香蕉和牛奶在一起吃好不好,香蕉和牛奶一起吃好嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、香蕉和牛奶是可以在一起吃的。

2、牛奶是一種含鈣量非常高的食物,還有豐富的蛋白質(zhì)和維生素c。

3、而香蕉中的果糖、纖維素含量非常豐富,兩種食材混合在一塊之后可以起到營養(yǎng)價值的互補(bǔ),可以促進(jìn)胃腸道的蠕動,并且可以降低對胃黏膜的刺激,防止出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

4、還可以補(bǔ)充大量的鉀離子,能夠增強(qiáng)心臟的射血能力,對于心律不齊有改善作用。

本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。

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