櫻桃的營(yíng)養(yǎng)與功效和作用（櫻桃的營(yíng)養(yǎng)與功效）

大家好，關(guān)于櫻桃的營(yíng)養(yǎng)與功效和作用，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)與功效可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、櫻桃的顏色是紅顏色的，從中醫(yī)食療角度上來(lái)講紅色入心，所以適當(dāng)?shù)臄z入櫻桃，對(duì)補(bǔ)心的作用會(huì)更加的強(qiáng)些，起到一定的安神入心的作用。

2、櫻桃的口感是酸酸的、甜甜的，里面含有豐富的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)消化液的分泌，增加食欲，有助于胃腸道的蠕動(dòng)，而發(fā)揮出營(yíng)養(yǎng)素吸收的功能增強(qiáng)。

3、櫻桃還含有豐富的維生素，對(duì)于調(diào)節(jié)體內(nèi)各種生化代謝順利的進(jìn)行都有積極的功效，還含有一定量的膳食纖維，能夠維持腸道的微生態(tài)，促進(jìn)免疫力的提高。

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