導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于哺乳期可以喝綠豆水嗎早上,哺乳期可以喝綠豆水嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好,關(guān)于哺乳期可以喝綠豆水嗎早上,哺乳期可以喝綠豆水嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、哺乳期可以適當(dāng)喝綠豆水,綠豆湯可以清熱解毒、消暑和消水腫,但也不適合一次喝太多,綠豆性寒,喝多了會通過乳汁傳給寶寶,可能會導(dǎo)致寶寶腹瀉的情況發(fā)生。
2、哺乳期要注意休息,保證充足的睡眠,飲食要營養(yǎng)均衡,多喝些有助于下奶的湯和食物,如豬蹄湯、鯽魚湯、萵筍、絲瓜和木瓜等,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性食物,以免影響乳汁的分泌。
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標(biāo)簽: 哺乳期可以喝綠豆水嗎
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