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感冒了吃什么藥好的最快（感冒了吃什么食物最好）

2024-06-06 08:45:58 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于感冒了吃什么藥好的最快，感冒了吃什么食物最好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好，關(guān)于感冒了吃什么藥好的最快，感冒了吃什么食物最好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、感冒后飲食方面首先需要忌辛辣刺激生冷油膩食物，最好吃些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物。

2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，吃些肉蛋奶，感冒期間保證每天吃些新鮮的水果蔬菜，比如:蘋果、橙子、獼猴桃、白菜、西蘭花等。

3、可以熬些姜糖水趁熱喝，煲些粥，比如:小米南瓜粥、銀耳紅棗粥等，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)又容易吸收，可以提高自身免疫力，有利于感冒恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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