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吃鈣片能幫助長高嗎女性（吃鈣片能幫助長高嗎）

2024-06-10 01:11:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于吃鈣片能幫助長高嗎女性，吃鈣片能幫助長高嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于吃鈣片能幫助長高嗎女性，吃鈣片能幫助長高嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、鈣片對長高有輔助的作用，但不一定吃了鈣片之后人的身高就會增長很多。

2、平時要補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)才有利于骨骼的發(fā)育，促進身高的增長。

3、現(xiàn)在市面上的鈣片品種比較多，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等，對于少兒可以服用碳酸鈣，對于青少年可以服用乳酸鈣。

4、在補鈣片之前，可以先去醫(yī)院測量一下自己的骨齡，看骨骺線有沒有閉合。

5、骨骺線沒有閉合，通過飲食、運動、睡眠有利于長高。

6、如果骨骺線閉合，補充再多的鈣片也不能夠幫助長高了。

7、也可以先去醫(yī)院檢查，看身體是否缺鈣之后在醫(yī)生指導(dǎo)下補鈣的，補鈣的同時多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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