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世界無煙日到來,同仁堂集團(tuán)專家講解戒煙的知識與方法

導(dǎo)讀 2021年5月31日是第34個世界無煙日,今年世界無煙日的宣傳主題為承諾戒煙 共享無煙環(huán)境。煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,煙草依
2021年5月31日是第34個“世界無煙日”,今年“世界無煙日”的宣傳主題為“承諾戒煙 共享無煙環(huán)境”。煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,煙草依賴是一種慢性疾病,吸煙和二手煙問題嚴(yán)重危害人類健康。社會大眾都希望了解煙草中的有害成分究竟是什么?吸煙和二手煙哪個危害更大?戒煙的方法都有哪些?為了解答上述問題,北京同仁堂集團(tuán)中醫(yī)醫(yī)院的孔繁飛副主任醫(yī)師為大家詳細(xì)講解戒煙的知識與方法。

北京同仁堂中醫(yī)醫(yī)院的孔繁飛副主任醫(yī)師講解到,煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物,其中氣體占95%,如一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等,顆粒物占5%,包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物,如煙焦油、尼古丁等,其中至少有69種為已知的致癌物,如多環(huán)芳烴、亞硝胺等。尼古丁是引起成癮的物質(zhì),會讓吸煙者在生理上和心理上產(chǎn)生依賴。

目前,世界前八位致死疾病中有六種疾?。ㄈ毖孕呐K病、腦血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結(jié)核和肺癌)都與吸煙有關(guān);另外,吸煙還可能引發(fā)肺、喉、腎、胃、膀胱、結(jié)腸、口腔和食道等部位的腫瘤,以及慢性阻塞性肺疾病(COPD)、缺血性心臟病、腦卒、流產(chǎn)、早產(chǎn)、出生缺陷、陽痿等其他疾病。而二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質(zhì),包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等,二手煙已被美國環(huán)保署和國際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙者本人吸入的煙霧相比,二手煙的許多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。

在戒煙方法方面,孔繁飛副主任醫(yī)師談到,除了靠個人意志戒煙外,目前戒煙的方法主要有中醫(yī)療法、行為干預(yù)、藥物干預(yù)、運動療法、營養(yǎng)療法、信息化方法等,其中,中醫(yī)藥療法對戒煙的作用比較好,其中針刺戒煙的臨床研究在國內(nèi)外已開展了30多年,并取得了一定的療效。其原理是通過針刺誘發(fā)內(nèi)源性阿片樣物質(zhì)釋放,從而逐漸替代尼古丁成癮性,達(dá)到戒煙目的;另外,口服中藥改善戒斷癥狀也有不錯的效果,多以除煩化痰、芳香化濕、清咽利喉,配成“戒煙茶”,作為戒煙人士的茶飲。

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計,煙草每年使得近700萬人失去生命,其中有600多萬人源于直接使用煙草,約89萬人屬于接觸二手煙霧的非吸煙者。世界無煙日到來,同仁堂集團(tuán)專家講解戒煙的知識與方法,保障社會大眾身體健康!

 

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