導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。魚油最佳服用時間是什么時候，魚油的最佳服用時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、魚油的
大家好，來來為大家解答以上的問題。魚油最佳服用時間是什么時候，魚油的最佳服用時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 魚油的最佳服用時間不應(yīng)該在飯前或飯后空腹服用。因為魚油是脂溶性成分，可以增加吸收。
2、 魚油主要由多不飽和脂肪酸組成。近年來，越來越多的證據(jù)表明，魚油可以降低低密度脂蛋白、膽固醇，改善血脂。對于不擅長使用傳統(tǒng)的他汀類和貝特類藥物控制血脂的人，一些國內(nèi)外指南也建議嘗試使用魚油，即OMEGA-3來幫助控制血脂。如果對魚油軟膠囊不耐受，可以破膠囊，切開，直接服用魚油。服用魚油后，血流加快。對于即將接受手術(shù)的患者，服用魚油可能會影響血液的凝血功能，導(dǎo)致術(shù)后大出血。孕婦和哺乳期婦女最好不要服用魚油，因為魚油是從魚中提取的，海鮮過敏的人不能貿(mào)然嘗試。
3、 魚油能有效預(yù)防動脈粥樣硬化疾病，如腦梗塞、動脈粥樣硬化性狹窄、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等?？诜~油前，建議檢測載脂蛋白E基因，明確口服魚油有利于降脂，并定期治療。否則，不僅不利于降脂，反而會增加膽固醇水平，促進(jìn)動脈粥樣硬化的進(jìn)展。
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