導讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。用眼過度怎么緩解六大方法,用眼過度怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、用眼過度主
大家好,來來為大家解答以上的問題。用眼過度怎么緩解六大方法,用眼過度怎么緩解很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、用眼過度主要是由于長時間近距離用眼,導致調節(jié)痙攣、視力模糊、眼痛、眼酸、眼澀,甚至有人出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀。
2、一般這種情況首先是減少連續(xù)用眼時間,比如用眼30-40分鐘,休息5-10分鐘。
3、可以用藥水,比如七葉素,商標名是Sturm's藥水,透明質酸鈉藥水或者葉黃素。
4、葉黃素藥物可以緩解視疲勞現(xiàn)象,多進行戶外活動也可以減輕視疲勞現(xiàn)象。
5、如果平時用眼多,那就沒辦法了。
6、睡前可以滴復方托吡卡胺,每只眼一滴,放松眼部肌肉。
7、第二天,你會覺得眼睛會稍微放松。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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