小腳趾頭抽筋急救方法（腳趾頭抽筋的急救方法）

大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。小腳趾頭抽筋急救方法，腳趾頭抽筋的急救方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

腳趾頭抽筋的急救方法，如下：

1.腳趾后伸：腳趾抽筋時(shí)，建議將腳趾后伸，保持伸展?fàn)顟B(tài)。向后伸展可以緩解抽筋。

2.補(bǔ)鈣：腳趾抽筋要根據(jù)病因治療。大部分是缺鈣引起的。鈣離子可以抑制神經(jīng)肌肉關(guān)節(jié)的興奮性。缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉關(guān)節(jié)的興奮性會(huì)增加，所以經(jīng)常出現(xiàn)手足抽搐。首先你要補(bǔ)充碳酸鈣或者鈣片。平時(shí)要多吃高鈣食物，如大豆、牛奶、乳制品，以及瘦雞胸肉、牛羊肉、蝦等。也可以喝骨頭湯，有利于補(bǔ)充鈣離子，防止手足抽搐。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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