祛濕氣的水果都有什么（祛濕氣的水果）

大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。祛濕氣的水果都有什么，祛濕氣的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、去除水分的水果很少。

2、比如每天吃少量的葡萄、大棗、桃子、杏子，可以去濕氣，但是效果很弱，所以不是臨床上主流的去濕氣的食物。

3、日常生活中可以適當(dāng)吃些蔬菜，如冬瓜、苦瓜等，可以幫助人體更好地祛濕，或者喝點(diǎn)薏米粥等。

4、臨床上，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，大部分水果都可以增加水分，如梨、哈密瓜、黃瓜等，這些水果味甘，水分豐富，非常有利于體內(nèi)的濕邪滯留。

5、臨床上，我個(gè)人認(rèn)為最好用中藥方劑祛濕，如沈凌、白術(shù)散、二妙丸等都是不錯(cuò)的選擇。

6、不要單純依靠水果來(lái)去除水分。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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