導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。喝生姜水的功效與作用點，喝生姜水的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、生姜本身
大家好，來來為大家解答以上的問題。喝生姜水的功效與作用點，喝生姜水的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、生姜本身就是一種中藥，具有解表發(fā)汗、溫肺止咳、止嘔的功效。
2、平時喝姜水可以對抗體內的寒氣，預防感冒，增加身體免疫力。
3、通常情況下，因為生姜含有大量的膳食纖維，所以可以在泡水的時候將生姜嚼碎，然后吞下去，這樣可以有效促進腸道蠕動，減少便秘的概率。
4、但需要注意的是，生姜不能吃太多，因為生姜本身就有辛辣味，吃多了容易導致胃黏膜的刺激和胃潰瘍。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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