導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以改善眼睛近視，近視眼吃什么可以改善視力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、近
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以改善眼睛近視，近視眼吃什么可以改善視力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 近視患者首先要合理均衡飲食，盡量不挑食：1。
2、可以多吃一些可以提高視力的食物，比如牛奶、酸奶等富含鈣質(zhì)的食物。
3、2.多注意富含維生素A、維生素C、花青素、葉黃素等食物的攝入。
4、在飲食上，多吃動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿卜等，還有新鮮水果，如獼猴桃、藍(lán)莓等，這些都富含維生素A和維生素c，還可以多吃富含葉黃素的食物，如玉米、胡蘿卜等，可以提高視力。
5、平時(shí)注意眼睛的正確使用，每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)，坐姿正確，少看手機(jī)電腦。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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