導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么人不能吃雞頭米,吃雞頭米的禁忌很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!雞頭米又名芡實,藥食
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么人不能吃雞頭米,吃雞頭米的禁忌很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
雞頭米又名芡實,藥食兩用,有祛濕止帶、健脾止瀉、益腎固精的功效。但是,不宜吃太多。芡實含有較多的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維等。吃多了容易導(dǎo)致消化不良、消化不良或上火等癥狀。同時,消化不良、大小便不暢、產(chǎn)婦和嬰幼兒不宜食用芡實。
1.消化不良的人:芡實味甘、澀,有一定的收斂作用。如果已經(jīng)有消化不良的癥狀,吃芡實會加重積食,所以消化不良的人不宜食用;
2.大小便不利者:芡實收斂止瀉。如果有便秘、尿赤等癥狀,吃芡實會加重病情,所以便秘或尿赤者不宜食用;
3.孕婦及嬰幼兒:由于芡實有收斂作用,產(chǎn)后惡露需要排出,孕婦常出現(xiàn)便秘癥狀,故孕婦不宜食用芡實。嬰幼兒腸胃較弱,應(yīng)避免食用芡實。
食用芡實時,注意不要與辛辣刺激性食物或生冷食物同食,以免影響芡實的藥效。
芡實宜與蓮子肉、山藥等一起燉。用文火煮至熟透。吃飯的時候要注意細(xì)嚼慢咽,注意不要吃太多。
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