導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,肚子為什么總是脹氣怎么辦,肚子總是脹氣怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、如果肚
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,肚子為什么總是脹氣怎么辦,肚子總是脹氣怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 如果肚子總是脹氣,根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加大運(yùn)動(dòng)量。
2、很多人都有這種經(jīng)歷。
3、大量運(yùn)動(dòng)后,筋疲力盡后腹痛會(huì)明顯減輕。
4、此外,如果你吃得太多,運(yùn)動(dòng)后,還可以促進(jìn)胃的蠕動(dòng),加快食物的排空。
5、排便后腹脹的情況可能會(huì)消失,這往往是脹氣的原因。
6、同時(shí)也考慮到可能是慢性胃炎或慢性腸炎引起的消化不良。
7、建議去醫(yī)院做腸鏡和胃鏡。
8、如果確診為慢性胃炎,可以服用質(zhì)子泵抑制劑保護(hù)胃黏膜,幫助修復(fù)胃黏膜。
9、對(duì)于慢性腸炎,可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
10、平時(shí)要注意飲食,不要吃辛辣刺激性的東西。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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