導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生蠔什么作用與功效,生蠔的功效有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:牡蠣
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生蠔什么作用與功效,生蠔的功效有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:牡蠣本身屬于一種海鮮,一種甲殼類食物,營養(yǎng)價(jià)值還是很豐富的。
2、這種牡蠣含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣離子、鐵離子等營養(yǎng)物質(zhì)。
3、被稱為海底牛奶。
4、適量食用一些牡蠣,可以有效地提供人體新陳代謝所必需的礦物質(zhì),增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度,促進(jìn)血紅蛋白的生成,改善貧血。
5、從中醫(yī)的角度來說,牡蠣具有平肝潛陽、滋陰安神、化痰固精的功效,是很好的藥食兩用動(dòng)物。
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