導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦是否可以吃芒果,孕婦是否可以喝酸奶很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可以喝酸
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦是否可以吃芒果,孕婦是否可以喝酸奶很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 孕婦可以喝酸奶。
2、懷孕期間,酸奶和牛奶是孕婦最好的飲料,其次是喝白開水。
3、酸奶富含蛋白質(zhì)和益生菌。
4、適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶,一是可以增加營(yíng)養(yǎng),二是可以改善孕婦的腸道功能,預(yù)防便秘。
5、酸奶可以天天喝。
6、建議每天喝1-2瓶酸奶。
7、當(dāng)然,如果同時(shí)喝牛奶,也不要吃太多。
8、另外,孕期如果是凍酸奶也沒關(guān)系。
9、這樣一般不會(huì)影響寶寶的發(fā)育,也不會(huì)增加一些其他的不適。
10、懷孕期間,純牛奶和孕婦奶粉也要按時(shí)吃。
11、此外,還應(yīng)適時(shí)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素。
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