椎管狹窄的鍛煉方式（椎管狹窄的鍛煉方法）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，椎管狹窄的鍛煉方式，椎管狹窄的鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 椎管狹窄和其他疾病類似。

2、需要早期康復(fù)和功能鍛煉，但對(duì)于椎管狹窄沒有專門的鍛煉方法。

3、椎管狹窄功能鍛煉時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法。

4、要注意勞逸結(jié)合，避免過度運(yùn)動(dòng)，增加脊柱負(fù)荷。

5、一般來(lái)說(shuō)，推薦的日常鍛煉方式包括游泳、慢跑、散步、打羽毛球等輕度運(yùn)動(dòng)。

6、需要注意的是，臨床禁止的運(yùn)動(dòng)方式包括負(fù)重訓(xùn)練和舉重等過度扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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