孕婦可以吃葡萄嗎（孕婦可以吃葡萄嗎）

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1、孕婦可以吃葡萄嗎？答案是肯定的。

2、葡萄含有鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)、維生素BB2、B6、VC等礦物質(zhì)，以及人體所需的多種氨基酸。

3、經(jīng)常吃葡萄有利于神經(jīng)衰弱和疲勞。

4、此外，葡萄有許多生理功能，是一種很好的食物。

5、葡萄對孕婦也非常有益，不僅可以保胎，還可以使孕婦獲得豐富的營養(yǎng)來治療孕吐。

6、葡萄含有類黃酮和花青素，是強(qiáng)有力的抗氧化劑。

7、它們可以抗衰老，清除體內(nèi)的自由基。

8、它們有保胎和促進(jìn)消化的作用，所以懷孕的時候可以吃葡萄。

9、但由于葡萄是甜的，糖尿病患者應(yīng)盡量少吃葡萄，以免引起血糖不受控制的升高，嚴(yán)重的高血糖會影響胎兒的健康發(fā)育。

10、所以根據(jù)孕期的具體情況，大部分正常孕婦都可以吃葡萄。

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