導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黑米粥的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，黑米粥的作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、中
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黑米粥的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，黑米粥的作用有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、中醫(yī)認(rèn)為黑米味甘，性平，屬于脾經(jīng)、胃經(jīng)。
2、具有開胃益中、益氣活血、明目的功效，適用于產(chǎn)后血虛、病后體虛、貧血、腎虛、早白者。
3、而且黑米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素C、鈣、鐵等礦物質(zhì)元素。
4、適當(dāng)食用黑米粥，能有效保護(hù)人體血管，清除體內(nèi)自由基，調(diào)節(jié)人體免疫功能。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 黑米粥的作用有哪些
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