導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)少吃什么排污血，月經(jīng)期間吃什么好排污血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果想
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)少吃什么排污血，月經(jīng)期間吃什么好排污血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果想在經(jīng)期排出體內(nèi)多余的血液，建議吃以下幾種食物：第一種，紅糖。
2、具有補(bǔ)血益氣、活血化瘀的功效，可以幫助身體排除毒素和淤血；第二種紅豆，紅豆有補(bǔ)血的作用。
3、可以加快月經(jīng)期間血液排出的速度；第三，豬血中含有大量的鐵，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間流失的各種營養(yǎng)物質(zhì)。
4、加速排毒，排出血液；第四種，黑木耳。
5、有益氣化瘀的功效。
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