導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能吃桂圓嗎經(jīng)血會(huì)變多嗎，月經(jīng)期間能吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能吃桂圓嗎經(jīng)血會(huì)變多嗎，月經(jīng)期間能吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期可以吃桂圓，新鮮的桂圓叫桂圓，屬于水果，只不過(guò)比干桂圓含的水分多，營(yíng)養(yǎng)成分也差不多。
2、龍眼肉干可入藥，鮮或干桂圓可養(yǎng)心脾，養(yǎng)血安神，是美容長(zhǎng)壽的滋補(bǔ)佳品。
3、龍眼富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、鐵、鉀等。
4、龍眼是水果中的極品。
5、鐵和蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生血紅蛋白，有助于月經(jīng)期補(bǔ)血。
6、月經(jīng)期吃，有助于快速恢復(fù)體力，配紅棗吃更好。
7、桂圓性溫，火氣大的人經(jīng)期要少吃，清火配菊花喝。
8、一般體質(zhì)的女性不宜吃太多桂圓，每天5-6個(gè)桂圓即可，可根據(jù)個(gè)人感覺(jué)增減3個(gè)左右。
9、月經(jīng)期間或者平時(shí)火特別大的時(shí)候建議不要吃桂圓。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期間能吃桂圓嗎
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