導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了能吃什么東西，月經(jīng)期可以吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性經(jīng)期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了能吃什么東西，月經(jīng)期可以吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經(jīng)期可以吃蝦。
2、蝦味甘、咸、溫，營養(yǎng)價值高，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。
3、女性經(jīng)期應(yīng)多吃含鈣、鐵的食物，可有效預(yù)防經(jīng)血過多引起的貧血，提高自身免疫力，補(bǔ)充經(jīng)期丟失的營養(yǎng)。
4、對于海鮮過敏的女性，盡量不要吃蝦，以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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