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土豆減肥法26天瘦37斤（土豆減肥法）

2023-02-24 00:32:30 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆減肥法26天瘦37斤，土豆減肥法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析土豆減肥法

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆減肥法26天瘦37斤，土豆減肥法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析土豆減肥法的減肥效果不是很好。

2、因為土豆中含有的成分主要是：淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維。

3、100g土豆含318卡路里，而100g大米含356卡路里，差別不是很大，土豆也沒有燕麥、大麥等食物那么飽。

4、同時，有些人喜歡把土豆當(dāng)蔬菜炒，熱量會更高，所以單純吃土豆不會有減肥的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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