月經(jīng)可以喝咖啡嗎（月經(jīng)可以喝牛奶嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)可以喝咖啡嗎，月經(jīng)可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 月經(jīng)期可以喝牛奶，牛奶含有人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)和微量元素，還有補(bǔ)鈣的作用，所以月經(jīng)期喝牛奶對(duì)身體有好處。

2、月經(jīng)期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象，但由于激素水平的下降，經(jīng)期往往會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)下降。

3、所以在飲食上給予充足的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于月經(jīng)期的安全度過(guò)會(huì)有一定的好處，所以經(jīng)期喝牛奶并不會(huì)影響月經(jīng)本身。

4、另外，喝牛奶的時(shí)候也要注意。

5、最好是溫?zé)岷笤俸?，或者將牛奶煮沸后再喝，這樣可以減少寒冷刺激，避免痛經(jīng)。

6、有些人對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏。

7、建議這類患者不要喝牛奶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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